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Ejercicios para fortalecer la espalda
4 ejercicios para mejorar la hernia discal
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Ejercicios para acabar la fascitis plantar con o sin espolón
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Ejercicios para fortalecer la espalda
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Ejercicios para la artrosis de cadera
Con la osteopatía, equilibra tu cuerpo, equilibra tu vida
• Músculo – esqueléticas y articulares: lumbo-ciáticas, discales, traumatismo articulares, esguinces (tobillo, rodilla, etc.), contracturas, tendinitis.
• Neuronales: migrañas, cefaleas, neuralgias.
• Respiratorias: asma, bronquitis.
• Digestivas: estreñimiento, gases, colon irritable.
• Procesos postoperatorios.
• Patologías pediátricas.
• Otras lesiones: acúfenos, vértigos, estrés, ansiedad, astenia, etc.
Osteopatía estructural
Centrada en corregir las alteraciones del sistema musculo – esquelético (tejidos blandos, ligamentos, tendones, fascias, etc.)
Osteopatía visceral
Enfocada en principales órganos y vísceras: estómago, hígado, páncreas, sistema urinario, etc.
Osteopatía craneal
Enfocada a la estructura ósea del cráneo, el sistema nervioso, la mandíbula, etc.
Algunas de las técnicas que empleamos con más frecuencia como osteópatas en Mataró – Barcelona y en L’ Eliana son las siguientes:
• Técnica de trust: para la normalización de las articulaciones.
• Técnica de liberación miofascial.
• Técnicas de Jones: puntos gatillos y puntos sensibles.
• Técnica de la energía muscular.
• Manipulaciones vertebrales.
• Manipulaciones viscerales.
• Abordaje tisular.
Mi objetivo inicial con cada paciente es que entienda de dónde vienen sus problemas y que comprenda el papel activo durante el tratamiento, pues las causas están en ti, y por tanto es quien más puede hacer para recuperarse.
Nuestro consejo sobre algunos hábitos de su vida, o afrontar algún problema que genere retenciones, será un papel es fundamental.
Mi blog
Quiero compartir mi experiencia, mis conocimientos y hábitos de vida saludables contigo.